Fühle Dich leicht, genährt und voller Energie

Die inner you Ernährung

Entdecke eine neue Art zu essen

Entdecke eine neue Art zu essen, die dir Energie schenkt und gleichzeitig deine Geschmacksknospen begeistert.

Alle unsere Speisen und Getränke sind glutenfrei, pflanzlich und hausgemacht. Ohne Konservierungsstoffe, Zusatzstoffe oder raffinierten weißen Zucker.

Wir glauben daran, frische Lebensmittel aus frischen Zutaten herzustellen. Deshalb backen wir unser eigenes Brot und unsere Kuchen, stellen unsere Dips und Saucen selbst her und versuchen, so viele lokale und biologische Zutaten wie möglich zu verwenden.

Hausgemacht bedeutet für uns wirklich hausgemacht. Wir wissen, dass Dein Körper es Dir danken wird – denn frisch ist einfach besser. Lass uns gemeinsam die Art verändern, wie wir essen: Weg von industriell verarbeiteten Fertigprodukten und zurück zu echtem, natürlichem Essen!

Essen mit Liebe zum Detail

Jedes Gericht wird mit Sorgfalt und Liebe zum Detail zubereitet - das kann man sehen und schmecken!

 

 

 

 

Bewusste Ernährung

Dein Wohlbefinden steht für uns an erster Stelle. Deshalb legen wir großen Wert auf eine bewusste Ernährung, die Körper und Geist auf natürliche Weise unterstützt.

Bei uns erlebst du nicht nur eine kulinarische Reise — du kannst auch sicher sein, dass jedes Gericht sorgfältig ausgewählt und mit Leidenschaft zubereitet wird. 

 

 

 

Hausgemachtes Essen

Dich erwartet eine verlockende Auswahl an hausgemachten, glutenfreien und veganen Speisen, die nach Möglichkeit ohne Industrieprodukte zubereitet sind und mit vielfältigen Aromen und Geschmackserlebnissen überzeugen.

 

 

 

 

 

Unser Brot aus fermentiertem Teig

Für unser Brot verwenden wir einen mild fermentierten Teig auf Basis von Buchweizen. Dadurch erhält es eine besondere Textur und einen unverwechselbaren Geschmack. Zudem ist unser Brot viel bekömmlicher als stark verarbeitete, herkömmliche Backwaren. Du wirst den Unterschied merken und schmecken!

 

 

Die Säulen der inner you Ernährung

Food-Workshop Tenerife

Food Workshop

Während unseres Mindful Food & Yoga Retreats ist der Food Workshop ein ganz besonderes Erlebnis.

inner-you food

Food Konzept

Bei uns ist Essen mehr als nur Nahrungsaufnahme - unsere Speisen geben Dir Energie, ohne zu belasten.

Ernährungsberaterin Teneriffa - Nadine

Ernährungsberatung

In unseren 1:1 Sessions gehen wir ganz individuell auf Deine Bedürfnisse ein.

Kochbuch inner you

E-Kochbuch

Mit diesem Buch kannst Du unsere Rezepte ganz einfach zuhause nachkochen.

Komm zurück zu Dir - Komm zu uns

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